Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2861 kkal
|
Lemak: 93,16g | Prot: 175,63g | Karb: 314,73g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Edeka Protein Wraps. Makan Siang: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen, Aldi Pizza Gyros. Camilan/Lainnya: ESN Vegan pro Complex. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|