|
— Ого, ты так похудел! Правильное питание? Спорт?
— Нищета.
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 117,31g | Karb: 66,16g.
Camilan/Lainnya: Огурцы Кислого Рассола, Чай с Лимоном, Сердце Свиное Отварное, Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ, Чай с Лимоном, Сердце Свиное Отварное, Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Буздякский Гороховый Суп, Чай, Сало. lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|