Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 84,22g | Karb: 140,24g.
Makan Pagi: Weet-Bix Weet-Bix, Green Tea, Bananas , SPAR Low Fat Milk, Dried Cranberries. Makan Siang: Enterprise Shoulder Bacon, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Beef Sausage. Makan Malam: Chicken Wing Meat and Skin , Beef Sausage, Pork Breakfast Strips (Cured) . Camilan/Lainnya: Rhodes Apple Juice, Syrah Wine , Cucumber (with Peel) , Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Chicken Breast, Coffee, Woolworths Low Fat Milk, Golden Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizi’
|