Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 89,56g | Karb: 36,81g.
Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha. Makan Malam: Lacta Lacta Intense 60% Original, Giroil Farinha de Amêndoas , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . Camilan/Lainnya: Costela de Porco, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Taeq Açaí Orgânico , Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|