Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 85,80g | Karb: 123,55g.
Makan Pagi: Намажь Орех Арахисовая Паста Протеиновая, Банан, Fish House Кета Ломтики, Каравай Хлеб Фермерский, Мистраль Геркулес. Makan Siang: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Российский, Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Fish House Кета Ломтики, Каравай Хлеб Фермерский, Snaq Fabriq Snaq Well. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Oreo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|