|
66.2
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 80,45g | Karb: 192,26g.
Makan Pagi: Café, Café au Lait, Danone Yaourt Nature, Clémentines, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Daurade, Couscous. Makan Malam: Clémentines, Salade Grecque, Picard Purée de Carotte, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Salade Méchouia, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oeuf Poché, Makrout. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.ange
|