F: 12,8% W: 68,3% M: 90,0% 1585 kcal
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2014:
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2222 kkal
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Lemak: 74,65g | Prot: 80,23g | Karb: 303,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Penny Markt Baby Möhren. Makan Malam: Wagner Herzhafter Flammkuchen, Wagner Pizza Mozzarella, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Banane, Äpfel. lagi...
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1479 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 9 menit. lagi...
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berat badan stabil
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Ich finde die Werte von diesen Waagen mehr als verwirrend. Ich weiß, dass Wasser auch in den Muskeln und sogar im Fett enthalten ist. Bis 70% der Musklen sind sogar Wasser. Wenn das den in den Muskel- und Fettwerten berücksichtigt ist sollte doch zumindest Muskel plus Fett gleich 100% sein?!?!? Und jeder Waagentyp analysiert das anders ...
04 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Mir sagen diese Werte auch nichts. Größe, Gewicht, KFA, Bauchumfang... damit kann ich was anfangen. Aber was ist mit F, W und M gemeint?
04 Des 14 oleh anggota: stolfat
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das ist schon klar Fett Wasser Muskelmasse
04 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Mal ganz naiv gefragt: Muskeln und Fett = 102,8%?? Und wo sind die Knochen, Organe und sonstigen Innereien? Ich komm mit den Werten einfach nicht klar.
04 Des 14 oleh anggota: süssesusi
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Bei meiner Studioanalyse auch [kg]: F 13 + M 30,3 + W 41,3 = 84,6kg bei Wiegeresultat 69kg
04 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Hallo zusammen,
habe versucht an mehr Informationen zu kommen und mich in dem Thema der Messung etwas schlauer zu machen. Ist aber gar nicht so einfach und die Bedienungsanleitung für die Waage kann man sowieso in die Tonne treten...
Nichtsdestotrotz bin ich in einem Forum auf eine halbwegs plausible Berechnung gestoßen. Stelle hier einen Teil des Originals ein: Zitat Anfang: Die Formel lautet so:
(Wasseranteil - Muskelanteil) + Knochenanteil + Körperfettanteil + Wasseranteil = 100%
(57,2 - 43,8) + 12,6 + 16,8 + 57,2 = 100%
Warum? Weil Wasser sowohl in Muskeln als auch in anderen Zellen (in Summe das Intrazellulärwasser) als auch extrazellulär vorkommt, in diesem Modell kommen folgende Kompartimente vor:
Knochen, Fett, Muskel (Zellmasse plus Muskelwasser), Gesamtwasser (inkl. Muskelwasser).
Daher ist die Summe: Knochen + Fett + Zellmasse + Gesamtwasser.
Wie errechnet sich die Zellmasse? Aus Gesamtwasser minus Muskelanteil. Zitat Ende
Habe die Rechnung noch nicht durchführen können, da ich nur am Handy sitze... Wikipedia liefert eine klare Meinung zu dem Thema genauere Analyse! Die Messung ist sehr ungenau, wenn nicht von Fachleuten also unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt und mit den geeigneten Messmitteln...
04 Des 14 oleh anggota: Everlost
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Japp! So isses wohl ... Schnittmengen von Wasser
04 Des 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Danke! Prinzipiell hab ich das jetzt verstanden...aber von den Ungenauigkeiten wusste ich und hab mir deshalb so ne Waage erst gar nicht angeschafft!
04 Des 14 oleh anggota: süssesusi
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Das Schätzeisen steht bei mir schon jahrelang rum. Nachdem in einem anderen Kommentar die Messung (F/M/W) so schlecht geredet wurde, wollte ich's dann doch mal ausprobieren! ;) Den Muskelmassewert zweifel ich auf jeden Fall an. Die anderen Werte gehen denke ich, einigermaßen in Ordnung. Auf jeden Fall sind die Werte konstant und ändern sich kaum. Messtechnisch also recht gut. :D Ob plausibel mir erst einmal nicht ganz so wichtig. :)
04 Des 14 oleh anggota: Everlost
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