Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 118,77g | Karb: 55,17g.
Makan Pagi: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Капустняк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|