Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 48,58g | Karb: 111,46g.
Makan Pagi: Morrisons Porridge Oats (40g), Coffee with Milk, Whole Milk. Makan Siang: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cherry Tomatoes, Tesco Chinese Pork Ribs. Makan Malam: Asda Flatbread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|