Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3459 kkal
|
Lemak: 156,37g | Prot: 145,40g | Karb: 373,26g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Banana. Makan Siang: Costelinha, Congelados da Sônia Cassoulet, Macarrão com Vegetais, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Subway Tomate, Alface, Ygloo Açaí Premium Guaraná, Santa Helena Paçoca. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Degust Minas Coxinha de Frango. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|