Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 94,12g | Karb: 66,62g.
Sebelum Sarapan: Лимон, Вода. Makan Pagi: Творожная Запеканка с Манкой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Setelah Sarapan: Corny Батончик Шоколад Кокос. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Яичница. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|