Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 100,15g | Karb: 330,62g.
Makan Pagi: Montebello Adoray 🧀, Кедровые Орехи, Фисташки, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Cream Of Rice Каша, Шоколад, Орешки со Сгущенкой. Makan Siang: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Produce Depot Tuna Steak, India Gate Basmati Rice. Makan Malam: Green Giant Niblets Corn, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Голубика, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Selection Mixed Vegetables, Авокадо. Camilan/Lainnya: Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Ростагроэкспорт Сырок с Сахаром и Изюмом, BioX Nutri-Nut, Красное Яблоко, T&T Organic Roasted Chestnuts, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|