Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 99,83g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Antica Fratta Franciacorta, Parmigiano (Grattugiato), Rana Ravioli Freschi di Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Zuppa Inglese, Conad Piadina Romagnola, Carne di Piccione, Salame Secco o Duro, Mortadella, Vino Rosso da Tavola, Coop Giardiniera, Pancetta, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Camilan/Lainnya: Fonzies Fonzies, Marron Glacé. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|