Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 88,11g | Karb: 160,99g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pane ai Cereali Misti Tostato, Fesa di Tacchino. Sebelum Makan Malam: Salame Morbido, Vino Chardonnay. Makan Malam: Pesce al Forno o alla Griglia, Pane ai Cereali Misti Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Pane ai Cereali Misti Tostato, Coop Edamer Affettato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Algida Cremino, Mandorle, Caffo Amaro del Capo, Lindt Cioccolatini, Marron Glacé. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|