Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 46,02g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Torta de Bolacha, Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Frozen Spa Escondidinho de Frango. Camilan/Lainnya: Lobits Salgadinho, Melancia, Goma de Mascar (Chiclete). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauany_231fit
|