|
У меня опять сбился режим 🥴
Ложусь спать в 6 утра, встаю в обед 🤦🏻♀️ Естественно говорить об отвесах бессмысленно.
Сегодня пробую лечь максимально рано для себя ) до полуночи постараюсь.
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
53 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 3,00g | Karb: 4,70g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|