Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 75,86g | Karb: 175,68g.
Makan Siang: Queijo Parmesão Ralado Seco, Batata Doce, Alho Françês Cozido, Tomates, Continente Cogumelos Salteados, Ovo Cozido, Continente Espinafres em Folha. Makan Malam: Uvas, Sopa de Legumes, Azeite, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Caçarola Arroz Risotto, Pescanova Lombos de Pescada do Cabo . Camilan/Lainnya: Abatanado, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Trigo Integral, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|