Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3410 kkal
|
Lemak: 137,34g | Prot: 170,86g | Karb: 186,75g.
Makan Pagi: Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Makan Siang: AH Waldkorn, Gebakken Ei, AH Magere Spekreepjes. Setelah Makan Siang: Lidl Protein Bar White Chocolate. Makan Malam: Bolletje Lichte Crackers Tomaat & Oregano, D&L Mayo Light , Aldi Tonijn in Eigen Nat. Setelah Makan Malam: AH Clermont Rouge, Cava, La Chouffe La Chouffe. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|