Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 76,04g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Пятерочка Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Makan Siang: ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре . Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Чай, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|