Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 84,81g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Kartoffelbrötchen, Rührei. Makan Siang: Hengstenberg Rotkraut , Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Dr. Oetker Vanillepudding. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|