Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
229 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 14,87g | Karb: 12,30g.
Makan Pagi: Russian Caviar Икра Черная, Жареное Яйцо, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Зеленый Листовой Салат, Nespresso Кофе в Капсулах. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asalic
|