Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 127,16g | Karb: 112,69g.
Makan Pagi: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Капучино, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сироп, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино, Табрис Курица Отварная. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью, Табрис Курица Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Айва, Орех Пекан, Орехи Кешью, Good Food Помело Сушеное, Кумкват Сушеный. lagi...
|
|
479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|