Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 103,62g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Помидоры, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Мультизерна, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 5%. Makan Siang: Now Foods Омега-3, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Мандарины, Ripe Mango Сушеное Манго , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окинский Яйцо Куриное. Makan Malam: Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Винегрет с Опятами, ВкусВилл Банан. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Фисташки, ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, Fansipan Сушеное Манго. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|