Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 85,49g | Karb: 96,37g.
Makan Pagi: Союшка Тофу Рассольный Простой, Плеза Льняная Каша, Магнит Банан, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Союшка Тофу Рассольный Простой, Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Гранат, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яичный Белок, Семена Льна. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кавказский Долгожитель Мацони. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|