Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 112,47g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: Bite Миндальное Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Полянка Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, ВкусВилл Капуста Квашеная, Просто Здорово Горох Зелёный Целый. Makan Malam: Barilla Макароны, Кабачковые маффины, Агрокомплекс Йогурт Термостатный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|