Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 54,69g | Karb: 136,34g.
Makan Pagi: Ubi. Makan Siang: Nasi Merah, Telur, Daun Bawang, Bayam, Labu Siam, Cabai Merah Besar, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Pronas Jagung Manis, Bawang Putih. Makan Malam: Salak, Pisang. Camilan/Lainnya: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Cimol, Rambutan, Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tresia.akwila
|