Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 54,58g | Karb: 210,46g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Крабовая Палочка , Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Сыр Российский, Tess Зелёный Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Makan Malam: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Домино Торт Дон Санчо, Профитроли, Чай. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Padel - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tvojababochka
|