Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2009
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
225 kkal
|
Lemak: 4,44g | Prot: 23,65g | Karb: 21,17g.
Makan Pagi: Caldo de Pollo - Chicken Bouillon, Cream of Wheat. Makan Siang: meatless hot dog, Rose canadian bacon, grapefruit. Makan Malam: gerber, Bubbies, Rose canadian bacon. lagi...
|
|
3407 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dealaw
|