Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 40,60g | Karb: 142,25g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Makan Siang: Martabak Tahu, Kuning Telur Matang, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tumis Labu Siam, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Es Teler. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|