Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 89,73g | Prot: 115,67g | Karb: 98,09g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Maratá Cappuccino, Requeijão, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Casino Tomate Picado, Costeleta de Porco Frita. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Classic, Leite (Leite Integral), Peras. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikadiassilva
|