Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 96,81g | Karb: 157,44g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Melão Amarelo, Aveia em Flocos. Makan Siang: Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Vinho Rosé, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Cozido, Ovo, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan areyoga
|