Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 91,08g | Karb: 237,67g.
Makan Pagi: Aguacate, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Sebelum Makan Siang: Piña. Makan Siang: Jitomate, Pepino, Aguacate, Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Cebollas, Atún Fresco. Setelah Makan Siang: Caffenio Te Latte Matcha Frio, Melón . Sebelum Makan Malam: Zumo de Limón, Piña, Jícama. Makan Malam: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Hawaiana. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karura.nya
|