|
too many cookies yesterday
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2014:
|
1082 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 97,44g | Karb: 121,88g.
Makan Pagi: Shortbread Cookies. Makan Siang: Mushrooms, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener. lagi...
|
|
1417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|