Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 48,26g | Karb: 198,21g.
Makan Pagi: Kruszonka, Drożdżówka z Jabłkiem. Makan Siang: Musztarda, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Sos Sojowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Horeca Wheat Tortilla. Makan Malam: Zupa Krem z Dyni, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Mozzarella. Camilan/Lainnya: Auchan Czekolada Gorzka, Orzechy Pekan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Pomarańcze. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|