Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 45,67g | Karb: 356,16g.
Makan Siang: Ashoka Aloo Paratha, Rucola , Provamel Soja Alternative zu Quark. Makan Malam: Möhren, Sojasoße, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Weißkohl, Frühlingszwiebeln, Shiitake, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bamboo Garden Glasnudeln, Miyako Japan Miso Paste. Camilan/Lainnya: Blutorange, Zotter Trinkschokolade Ingwer-Kokos, Banane, Hafermilch, Brownie. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|