Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 93,15g | Karb: 235,89g.
Makan Pagi: Farm Boy Cheese, Виноград, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Авокадо, Montebello Adoray 🧀, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: India Gate Basmati Rice, Top Choice Mung (Маш), Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Ijevan Vegetable Barbeque, Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Перловка. Makan Malam: Skyr 0% Plane Yogurt , Green Giant Niblets Corn, Голубика, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Camilan/Lainnya: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, BioX Nutri-Nut, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|