Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 82,19g | Karb: 86,55g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Makan Siang: Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салат Витаминный. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Овсяная. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|