Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 104,94g | Karb: 181,50g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA (nutri Thais), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Divine Chocolate Branco Zero, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|