Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 134,86g | Karb: 160,60g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Сметана 15%. Makan Malam: Роса Пирог Домашний с Брусникой , Салат Оливье, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Банан, Гранат, Geneticlab Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|