|
49,7
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2538 kkal
|
Lemak: 80,36g | Prot: 179,46g | Karb: 274,75g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Vital Pão 100% Integral, Président Creme de Ricota Light. Makan Siang: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Kibon Chicabon Zero, Sadia Mussarela, Patinho Grelhado, Panutrir Pão de Hambúrguer Gourmet, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Président Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Light Magic Toast. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Chips Assado Batata Rústica, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Président Creme de Ricota Light, Vital Pão 100% Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|