Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3359 kkal
|
Lemak: 133,53g | Prot: 137,37g | Karb: 360,78g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Vega. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|