Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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594 kkal
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Lemak: 11,79g | Prot: 69,98g | Karb: 51,89g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hi Carmen 🙋 ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Dran denken....ab und an mal hinsetzen und durchatmen 😘🤗💚
13 Jan 23 oleh anggota: sjw*
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Danke schön, wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😊 Ja, ich versuche den Kopf frei zu bekommen und mich mit Widrigkeiten anzufreunden. Zumindest klappt es nach der Erkenntnis wieder mit der Disziplin
14 Jan 23 oleh anggota: 13Carmen
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Sejarah Berat Badan 13Carmen
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