Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 64,28g | Karb: 178,11g.
Makan Pagi: Zeytin, Ekmek, Et Sote, Zeytinyağı, Yumurta. Makan Siang: Elma, Mandalina, Portakal, Beyaz Ekmek, Ayran, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Kereviz, Patates Yemeği, Tavuklu Çorba. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|