Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 116,20g | Karb: 243,08g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Consum Espaguetis Integrales Ecológicos, Hacendado Merluza del Cabo al Natural. Makan Malam: Hacendado Pan de Centeno 51%, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Mercadona Claras de Huevo, Alesto Almendras Naturales, Hacendado Harina de Avena. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|