Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 81,54g | Karb: 214,61g.
Makan Pagi: Mother Масло Топленное Гхи, Галичина Сметана 15%, Наша Ряба Филе Бедра, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%. Makan Siang: Зіба Абрикос Сушений, Жменька Хлебцы Рисовые. Makan Malam: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Бета Харт, Ryki Сыр Рамзес 45%. Camilan/Lainnya: Eki-Neki Кукурудзяні Міні Хлібці, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, На Здоровье Безлактозный Йогурт с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|