Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 19,09g | Prot: 44,73g | Karb: 43,98g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krvkne
|