Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 67,41g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Форель Слабосолёная, Оладьи из Кабачков. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Kalamata Соус Белый Бальзамический с Апельсином и Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|