|
😊
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 54,87g | Karb: 139,44g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Makan Malam: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Черкашин Пельмени Мясо-Капустные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|