Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 62,47g | Karb: 141,81g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Clementines , Bananas , Hard Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Broccoli Florets, Dry Spaghetti. Makan Malam: Pink Lady Apples, Specially Selected Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Iceberg Lettuce, Tesco Fillet Steak. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Clementines. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|