Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 74,51g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Alpha Foods Vegan Protein Shake Blueberry, Güldenhof Putenkochschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Makan Siang: Aldi Passata Rustica Basilikum , Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Bio Junger Spinat, REWE Beste Wahl Austernpilze, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. Makan Malam: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|